Amy Blankson over het feit dat ze geaard is in een digitaal tijdperk
Inhoudsopgave:
Technologie heeft ons leven tegelijkertijd vereenvoudigd en gecompliceerd. Amy Blankson, mede-oprichter van Goodthink Inc. en bestsellerauteur, zegt niet dat we allemaal terug moeten naar een pre-smartphonetijdperk; het is onrealistisch. Hoewel een digitale detox een mooie herinnering kan zijn, is het geen oplossing voor de lange termijn voor wie op zoek is naar evenwicht. In dit interview met Shelby Skrhak van SUCCESS.com biedt Blankson tastbare manieren om geaard te blijven in het digitale tijdperk.
Dit interview verschijnt in de SUCCESS Talks-collectie, beschikbaar in de editie van SUCCESS in november 2017.
Takeaways:
- De opkomst van technologie heeft ons in staat gesteld om meer te doen, maar het brengt ook tal van bijwerkingen met zich mee die ons kwetsbaar maken voor depressie, angst en andere problemen. Ontdek waarom het belangrijk is om te evalueren hoe groot de rol van technologie in je leven is.
- Uiteindelijk is technologie slechts een hulpmiddel, zegt Blankson. Het zou niet de mogelijkheid moeten hebben om je humeur te beheersen. Luister naar haar tips om de controle over je emoties terug te nemen.
- Implementeer de drie strategieën van Blankson om optimisme op te bouwen en een bewust leven te leiden in het digitale tijdperk.
Favoriete quote van deze aflevering:
“Gewoon aan het begin van de dag twee seconden nemen om je intentie als individueel, menselijk wezen voor je leven in te stellen - hoe je wilt communiceren - dat je helpt effectiever, meer gefocust en meer de persoon te zijn die je wilt zijn. ”
Misschien vind je dit ook leuk …
- Wat ik heb geleerd over relaties vanaf 30 dagen zonder sms'en
- Waarom sociale media uw zelfrespect verpesten - en hoe u dit kunt stoppen
- Je hebt controle over je geluk
SUCCESS Talks , het populaire audioprogramma dat elke maand in SUCCESS magazine is opgenomen, is nu beschikbaar als wekelijkse podcast. We hebben fascinerende interviews met prominente zakelijke, creatieve en opinieleiders zoals Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss en Barbara Corcoran, en bevatten belangrijke afhaalrestaurants die zijn ontworpen om u te helpen informatie om te zetten in actie.
Volg alle afzonderlijke afleveringen op SUCCESS.com/SUCCESSTalks of download de maandelijkse SUCCESS Talks-collectie met uw tijdschriftabonnement.
Een huis uit het victoriaanse tijdperk blijkt een ruwe diamant te zijn
Wat we kregen was een 1895 Queen Anne met gesmolten bedrading en doorweekt gips - een huis in wanhopige behoefte aan wat architectonische TLC
Google's schmidt over privacy in het digitale tijdperk
Twee leiders van Google denken dat technologie de menselijke samenleving vormgeeft, voor beter en soms voor slechter. Eric Schmidt en Jared Cohen van Google hebben dit onderzocht ...
'Leiderschap leidt ertoe dat je overweldigd wordt. dat is gewoon een feit van het leven '
In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken, is het grootste obstakel voor het handhaven van focus geen afleiding. Onderbrekingen, overschrijdingen, smartphones en dergelijke ...
