Voeg gezonde kruiden toe aan uw tuin
5 Tips Voor Geneeskrachtige Kruiden & Specerijen Die Je Moet Eten! (September 2024)
Inhoudsopgave:
Geef je groen en gezonde voeding een boost door deze gezonde kruiden in je tuin te planten
Kruiden: voor uw gezondheid
Haal meer uit je groene plekje door deze gemakkelijk te kweken, gezonde kruiden in je tuin te planten, suggereert Brian Hetrich, ND, van het Hippocrates Health Institute, in West Palm Beach, Florida
Gezonde kruiden: Basil
Deze zeer geurige plant bevat vitamine A en K en de essentiële olie heeft antibacteriële eigenschappen.
Kweektip: een eenjarig basilicum kan van binnen of van buiten gedijen (plant na het gevaar van vorst passeert). Het geeft de voorkeur aan zon en vochtige, goed doorlatende, lichtzure grond in combinatie met compost. Ruimtecentrales met een onderlinge afstand van 12 centimeter, ten minste om de dag water, en de oogst selecteert bladeren wanneer een plant ongeveer 10 centimeter lang is.
Gezonde kruiden: rozemarijn
Rozemarijnbladeren bevatten verbindingen die het immuunsysteem kunnen stimuleren en de spijsvertering en het geheugen kunnen verbeteren.
Kweektip: plant deze malse vaste plant in de grond in warme klimaten of in potten die je in de winter binnen kunt verplaatsen. Het geeft de voorkeur aan licht alkalische grond en veel zon. Ruimtestruiken op minstens 24 centimeter van elkaar, en houd de grond vochtig totdat het kruid is gevestigd, wat een jaar kan duren.
Gezonde kruiden: Mint
Geweldig in thee en zelfs in hartige gerechten, munt kan helpen bij de spijsvertering, en het levert ook vitamine A en C.
Grow tip: Plant zaailingen ongeveer 15 inch uit elkaar in vochtige, goed doorlatende grond op een zonnige plek. (De munt verspreidt zich ongebreideld, dus overweeg het gebruik van potten.) Houd goed gehydrateerd en geef ten minste om de dag water. Het verwijderen van de bladeren van de bovenkant van een plant zal nieuwe groei langs de stengel stimuleren.
galerij slideshow diashow galerij tonenFajita salade Voeg gezonde kruiden toe aan het diner
Fajita salade is gemakkelijk en snel te maken en ook erg lekker. Maak het op voorhand of geniet van een momentopname.
Voeg beteugelen toe met een hellstrip-tuin
Verander het lint van gras tussen het trottoir en de straat in een glorieuze tuin met stoer, gemakkelijk te onderhouden planten
Voeg edibles toe aan je tuin voor eten en schoonheid
Kleurrijke groenten en fruitdragende planten kunnen het uiterlijk van uw bloembedden versterken en bieden niet alleen een maaltijdbonus
