6 Eenvoudige manieren om de gezondheid van werknemers te bevorderen

Misschien is uw kantoor niet dat van Google, dat on-site gezondheidsrestaurants herbergt waar werknemers gratis, optionele stand-up bureaus of een all-inclusive sportschool compleet met een dansstudio kunnen eten. Maar er zijn voordelen die eigenaren van kleine bedrijven kunnen bieden om hun werknemers gelukkiger en gezonder te maken en de premies voor ziektekostenverzekeringen laag te houden.

"Naast zaken als ROI zijn er minder meetbare maar even belangrijke voordelen, zoals een verbeterd moreel - en werknemers die gewoonweg gelukkiger zijn", zegt Maggie Thorison, Wellness Manager voor TOPS, een non-profit, niet-commercieel gewichtsverlies ondersteunende organisatie opgericht in 1948.

Hier zijn zes eenvoudige manieren waarop ondernemers gezonde gewoonten in uw kleine kantoor kunnen bevorderen.

1. Breng de uitsparing terug. Door dagelijks of wekelijks korte pauzes te plannen, kunnen werknemers verhuizen en lange vergaderingen met beweging verbreken. Plan echter een 'pauze' in het eerste derde deel van de vergadering. Als u tot halftime of later wacht, kunnen werknemers die liever door de rest van de vergadering gaan werken, vervreemden in plaats van te stoppen.

2. Maak oefening onderdeel van uw bedrijfscultuur. Zorg voor fietsparkeren om werknemers te inspireren om met hun fiets naar het werk te rijden. Start een wandelclub die samenkomt tijdens de lunch of halverwege de middag, wanneer de inzinking van 15.00 uur toeslaat. Onderhandel groepstarieven voor sportschoollidmaatschappen bij een nabijgelegen club.

3. Zorg voor gezond voedsel. Vraag uw automaatexploitant om een ​​paar slecht verkochte snoepartikelen te vervangen door gezonde snacks, zoals gedroogd fruit, noten, mueslirepen en krachtrepen. Plaats waterkoelers in de drukbezochte ruimtes van het kantoor, waar werknemers het meest naar op zoek zijn voor navullingen per uur.

4. Help stress te verminderen. Bied aan om een ​​massagetherapeut in te schakelen nadat de stressvolle deadlines zijn verstreken, of plan een maandelijks bezoek tegen overeengekomen tarieven voor werknemers, als uw kantoor te groot is om de kosten te dekken.

5. Voer vergaderingen on-the-go. Plan indien mogelijk wandelbijeenkomsten of brainstormsessies. Wees bewust van de fysieke beperkingen van uw medewerkers en moedig hen aan om deze nieuwe vergaderstijl te proberen.

6. Koop enkele stabiliteitsballen als alternatief voor een bureaustoel. Dit helpt bij het verbeteren van iemands balans en tonen kernspieren, terwijl het een leuk alternatief biedt voor extra zitplaatsen.