3 Liefdevolle herinneringen voor wanneer het tijd is om voor jezelf op te komen

Weet je nog die keer dat een vriend of collega iets heel smerigs tegen je zei? Natuurlijk wel. Je gezicht werd rood, je vuisten gebald en je bracht de rest van de dag door in een verborgen (of niet-verborgen) woede. Jongen, oh jongen. Op die autorit naar huis wist je precies wat je moest zeggen. Je was rijp met geestige beledigingen die die schurk hadden doen ronddraaien. Het was echter te weinig te laat.

Het is heel, heel gevaarlijk om een ​​pestkop niet frontaal te confronteren. Ze zullen het opnieuw doen, en opnieuw. En u zult het nemen - opnieuw en opnieuw. Dit is slecht. Heel slecht. Omdat wanneer de dag eindelijk komt dat je iets terugspuugt, het kan overkomen als gek of irrationeel. Hoewel die pestkop je vandaag alleen maar heeft uitgekotst, liet de reeks eerdere porren en prikken je met een grote blauwe plek achter, en dat is de reden waarom je ooglid openvalt. Opeens, onschuldig heb je het mis en meneer of mevrouw Bully is bovenaan gekomen.

Dit is het precieze moment dat we hier proberen te vermijden. Op het moment dat het tijd is om voor jezelf op te komen, hoop ik dat slechts een van deze liefdevolle herinneringen in je gedachten opkomt.

1. Niemand anders zal het doen.

OK, dit is niet universeel waar. Je hebt misschien een geweldige vriend in je hoek die nooit bang is om haar mening te geven. Ze komt zeker voor je op, maar alleen jij moet je elke dag zijn. Met dat in gedachten is het belangrijk om je nummer één voorstander te zijn. Je moet jezelf beschermen en verdedigen. Wat als niemand anders het op een bepaald moment voor je kan doen? Wil je niet weten dat je de uitdaging aankan?

We proberen voor onszelf te zorgen, nietwaar? Hoe zit het met het lidmaatschap van de sportschool waarvoor we hebben betaald? Hoe zit het met die keren dat we volkoren toast in plaats van wit bestellen? Als we bereid zijn op zijn minst te proberen voor ons lichaam te zorgen, hoe zorgen we dan ook voor onszelf ? Dit omvat ons geluk, onze tevredenheid met het leven en ons aangeboren vermogen om voor elke hoek van ons welzijn te zorgen.

2. Je zult je goed voelen.

Dit is ook niet waar op het eerste gezicht; uiteindelijk zul je je echter goed voelen. Na de eerste paniek van paniek en het vreselijke, vreselijke ongemak van een confrontatie, zul je je goed voelen dat je het opneemt tegen je pestkop. Je hebt ook een beetje rimpel op hun manier aangebracht. Misschien zal de volgende pesten-ontmoeting niet zo snel plaatsvinden. Misschien denken ze er twee keer over na omdat je de volgende keer gewoon terug kunt bijten - zoals je zou moeten. Houd je toon zo verrukkelijk als een madeliefje, druk je afkeuring uit en verontschuldig je niet voor wat er ook gebeurt. Onthoud, wie anders zal het voor u doen?

En vind je trouwens niet dat je waardevol bent? Vind je niet dat je de moeite waard bent? Ben je geen aardige persoon die goed is geworden? Is dat niet de moeite waard om te bewaken en te beschermen? Ik haat het om het te zeggen, maar het komt neer op zelfliefde. We beschermen en verdedigen mensen van wie we houden. Waarom zouden we onszelf niet op die lijst zetten? De beste uitdrukking van zelfliefde is zelfbehoud. Waarom zou je bang zijn om nee te zeggen of terug te keren met afkeuring wanneer de tijd komt? We zoeken geluk op zoveel manieren, nietwaar? Sta jezelf toe je goed te voelen, wetende dat je iemand heel dierbaar beschermde - jezelf.

3. Hoe meer je het doet, hoe beter je het krijgt.

Het is alsof je nee zegt. Sommigen van ons hebben enorme moeite om een ​​van de kortste woorden uit te spreken. Hoe meer je het doet, hoe gemakkelijker het wordt. Hetzelfde geldt voor het opkomen voor jezelf. We weten meteen wanneer we worden mishandeld. Direct! Maar we doen niet altijd onze schilden op. Vaak knikken we zelfs met onze hoofden en zeggen we dat het OK is als dat echt niet zo is! Als we op dat moment van herkenning kalm antwoorden en onze afkeuring uiten, wordt elke daaropvolgende strijdkreet gemakkelijker en gemakkelijker.

Bij de volgende ontmoeting wens ik je alle kracht en zelfliefde in de wereld. Als je het niet doet, wie dan wel? Je zult je ook een klein beetje trots voelen nadat de eerste lul van pijn is gestopt. En hoe meer je het doet, hoe gemakkelijker het wordt. Er is niets mis met het voor onszelf opkomen. Laten we het samen doen en kijken hoe ons leven een beetje veiliger op die gelukkige plek klikt. Veel succes daar!