3 apps die je fysieke en mentale fitheid verbeteren
Verlies Het! (Vrij)
Het is niet te laat om aan dat strandlichaam te werken. Deze app maakt een aangepast afslankplan voor u en helpt maaltijden, calorieën, trainingsschema's en andere hulpmiddelen bij te houden om u te helpen er goed uit te zien deze zomer.
MindShift (gratis)
Geeft je angst je angst? MindShift biedt hulpmiddelen zoals ontspanningsoefeningen, stresstests en meer om u te helpen uw stress te beheersen.
RunKeeper (gratis)
Stap van de loopband en loop naar buiten. Met behulp van de GPS in uw smartphone houdt RunKeeper uw trainingen, hartslag en snelheid bij en geeft u updates tijdens het hardlopen, fietsen of wandelen.
Fitheid in een drukke vader's leven
Bekijk advies van vaders die het allemaal hebben gedaan en vinden manieren om fitness en wellness in uw drukke leven te passen.
5 must-have paint-apps | room painting-apps
Bezoek This Old House om onze favoriete virtuele room painting-apps te zien. Deze 5 onmisbare mobiele apps zullen de stress van het matchen van verfkleuren helpen verminderen.
Maximaliseer mentale fitheid met een training voor je hersenen
Het is een veel voorkomende mythe dat we slechts 10 procent van onze hersenen gebruiken. We gebruiken het eigenlijk allemaal.
