15 dingen die je kunt doen om gelukkiger te zijn op het werk

Werknemers hebben meer zelfbeschikking in hun carrière dan ooit, maar met de toegevoegde onafhankelijkheid die velen van ons vandaag genieten, komt een verantwoordelijkheid om voor onszelf te zorgen. Bazen zijn niet langer ouderlijke figuren, controleren alles wat je doet en stellen rigoureus je werkprotocollen op; over het algemeen verwachten ze dat u uw eigen werklast reguleert en problemen aanpakt die zich voordoen.

Het kan een stressvol gevoel zijn voor de gemiddelde werknemer. Je wilt gewoon je werk goed doen en genieten van de beloningen die je hebt verdiend, maar soms is er teveel op je bord en niemand om te helpen. Het is op die momenten dat het ongeluk uit de hoek begint op te rijzen en alles om je heen aantast.

Een enquête onthulde enkele van de grootste redenen waarom we ons ongelukkig voelen:

Het gevoel onderbetaald te zijn (46 procent)
Gebrek aan kansen op vooruitgang (34 procent)
Lange niet-flexibele uren op het werk (31 procent)

Velen zullen de situatie gewoon doorstaan totdat ze besluiten dat het tijd is om te stoppen. Maar proactieve carrière-experts kunnen bewezen methoden gebruiken om hun situatie te verbeteren en in hun rol te groeien en uiteindelijk gelukkiger te worden op het werk.

Als betalen bijvoorbeeld een probleem voor u is, is het de moeite waard om te spreken. In tegenstelling tot het populaire idee dat het vragen om een loonsverhoging op het werk taboe of ronduit zinloos is, is 75 procent van degenen die proberen succesvol. De kunst is om je onderzoek te doen: zoek uit wat je tijdgenoten in andere bedrijven verdienen, schets je prestaties en waarde voor de baas, en als je deze keer niet succesvol bent, vraag dan zeker wat je kunt doen om je kansen te verbeteren .

Verwant: Meer geld vragen (en krijgen)

Veel factoren kunnen ertoe leiden dat u aan het werk komt, van een onrealistische werklast tot een vermoeiend woon-werkverkeer; ze kunnen allemaal worden aangepakt door een combinatie van veranderde perspectieven en open dialoog. Bekijk deze nieuwe infographic voor enkele aanwijzingen.