De tovenaar van het lachen: laat je slechte humeur verdwijnen

Op een avond na een repetitie van 12 uur voor een parodieproductie van The Wizard of Oz reed ik naar huis vanuit de stad, in afwachting van een ontspannende nacht thuis. Ik was in een geweldige bui en had een lange dag doorgebracht met het spelen van de Laffe Leeuw. Ik dacht niet dat er iets was dat die tevreden glimlach van mijn gezicht kon vegen of mijn vingers kon stoppen om gelukkig naar de radio te drummen.

Maar zoals de beroemde regel luidt: "Het leven is wat er met je gebeurt terwijl je bezig bent met het maken van andere plannen."

Er werd gebouwd op de Long Island Expressway - ook wel 's werelds grootste parkeerplaats genoemd. En het zou me uren duren voordat ik thuis zou komen. Mijn kansen om tijd door te brengen met mijn vrouw gleden weg, minuut na minuut, remlicht voor remlicht.

Mijn geweldige humeur vervaagde snel en mijn frustratie veranderde in woede. Dan weet ik niet wat me overkwam. Ik moest luchten. Ik begon obsceniteiten te roepen in de stem van de Laffe Leeuw (normaal, toch?). Alleen al de gedachte aan een bange leeuw die vloekte als een vrachtwagenchauffeur maakte me aan het lachen.

Met het verkeer volledig stilgelegd raakten mensen geagiteerd. Tot overmaat van ramp reden sommige chauffeurs op de berm van de weg en dwongen zich vervolgens terug in de rij … iets wat New Yorkers niet licht opvatten.

Temperaturen laaiden op, hoorns klonken en mensen vloekten en maakten allerlei (ongepaste) handgebaren. Maar ik zat achter het stuur van mijn auto, in karakter, bewegend naar de andere bestuurders: “Grrah, grraha, aha, aha, ahaaaa, ik ben bang! Ik wil naar huis gaan! Ik wil naar huis gaan! Iedereen gaat vooruit! Ik hou niet van verkeer. Ik wil naar huis gaan! Ahaa, ahaa, Haa! "

Als je de uitdrukkingen op de gezichten van de mensen die ik passeerde had gezien, garandeer ik dat je ook zou hebben gelachen. Ik kon me alleen maar voorstellen wat ze dachten of zeiden …

"Kijk hem niet aan, schat!"
"Doe de deur op slot en kijk recht vooruit!"
"Wat is er mis met die vent?"
"Alstublieft! Blijf gewoon rijden! '

Dus ik hou ervan mijn frustraties te uiten in de stem van een beroemd persoon, een stripfiguur of een grappig accent. Je denkt dat ik gek ben, toch? Welnu, de spanning verdwijnt, mijn humeur verandert en ik kan plezier vinden op het moment dat ik indrukken maak. Ik stuiter terug. En het werkt elke keer.

Hoewel je misschien denkt dat ik gek ben, en iedereen die getuige is van mijn gekke capriolen het daar mee eens kan zijn, weet ik tenminste dat ik naar huis ga naar mijn familie of naar een klantbijeenkomst of een belangrijke beslissing neem in een goed humeur. In feite is mijn energieniveau hoog. Waarom? Omdat ik mijn gemoedstoestand kan veranderen.

Ik ga van een slecht humeur naar een goed humeur door er gewoon voor te kiezen om een ​​kleine verandering in mijn houding aan te brengen. Ik kies ervoor om de humor in een moeilijke situatie te zien en mezelf de vrijheid te gunnen om te lachen. En ik denk dat deze gezond verstandsuccesstrategie moet worden omarmd door mensen in alle lagen van het leven, persoonlijk en professioneel.

Kiezen om een ​​stressvolle situatie met humor onschadelijk te maken, is de snelste manier die ik ken om terug te stuiteren en de houding te krijgen die je nodig hebt om te slagen, terwijl je ook geniet van het proces om er te komen. Ik denk dat je me de tovenaar van het lachen kunt noemen.

Laat klagers je niet naar beneden slepen. Ontdek hoe ze hun slechte houding kunnen afbuigen.