Huis Welzijn Het is (bijna) het seizoen! onthoud deze 8 tips om ervoor te zorgen dat u uw energie besteedt aan wat het belangrijkst is

Het is (bijna) het seizoen! onthoud deze 8 tips om ervoor te zorgen dat u uw energie besteedt aan wat het belangrijkst is

Inhoudsopgave:

Anonim

En hier begint mijn probleem.

Als je het niet hebt gemerkt, is het de tweede week van november. Het is realiteitstijd. En de waarheid is dat er nog maar een paar normale werkweken over zijn voordat we midden in de feestdagen zitten. Klanten hebben aan het einde van het jaar projecten nodig. Er moeten doelstellingen worden vastgesteld voor de prestatiedoelen van volgend jaar.

En er is de vakantie om te plannen.

Het is altijd hetzelfde. Ik denk dat ik gewoon wat meer tijd nodig heb! Het ding is, de vakantie komt elk jaar op hetzelfde tijdstip, maar hier ben ik lijsten aan het maken en kijkend naar mijn kalender, terwijl ik me afvraag waarom ik niet eerder heb gewinkeld.

Dit jaar moet anders zijn.

Een paar jaar geleden, de dag na Kerstmis, zat ik uitgeput in mijn woonkamer en alsof ik het had gemist - het plezier en de vreugde van het seizoen. In plaats daarvan hadden de verantwoordelijkheden en mijn verlangen om te veel te doen me ingehaald.

Nooit meer .

Als u werkt met gezinsprioriteiten en verwachtingen voor "de perfecte vakantie", zijn hier ideeën om dit jaar anders te maken.

1. Wees glashelder op je

Weet op het werk precies wat er vóór het einde van het jaar moet gebeuren. Stel verwachtingen voor klanten, je baas en je team voor de rest van 2015 op dit moment. Dit kan je redden van de hectische oproep tijdens het familiediner om een ​​projectupdate te vragen.

Hetzelfde geldt voor thuis. Misschien is het cadeautjes kopen voor je gezin, gastheer van tante Molly en het organiseren van je groepsfeest voor de gemeenschapsdienst. Wees heel duidelijk over wat er moet gebeuren en schrijf het op je spiegel. U kunt ervoor kiezen om meer te doen, maar als uw lijst met “must-do's” kristalhelder is, kunt u de rest beter filteren.

2. Breek met traditie. Ken de verschilmakers voor jou.

Wij zijn gewoontedieren. We blijven doen wat we altijd hebben gedaan - vooral tijdens de vakantie - zelfs als het niet langer zinvol is. Moet je elk jaar naar het feest van je neef gaan om mensen te zien die je niet eens kent? Wat maakt de vakantie speciaal voor jou? Wat stel je je voor als je denkt aan een speciaal seizoen? Je zult misschien verrast zijn door de kleine dingen die opvallen - niet de grote evenementen. Plan de speciale tijden die ertoe doen en bescherm ze.

3. Vereenvoudig wat u moet doen en wilt doen.

Ik ben hier echt mee bezig. Ik heb grote visies en zoveel ideeën dat ik denk dat ik het moet proberen. Maar dit is een recept voor stress wanneer je een nieuw project aangaat, maar je tijd is erg beperkt. Deze ontkoppeling leidt tot druk en overbelasting, wanneer u van het seizoen moet genieten. Bekijk uw must-do's en vereenvoudig. Overweeg de maximale tijd die u wilt toewijzen voor uw idee en werk dan achteruit. Bepaal wat je kunt doen in de tijd die je hebt - niet andersom.

4. Ga door met de viering na Kerstmis.

Aan het einde van het jaar krijgen we een feestvlaag. Iedereen moet in slechts één maand worden geroosterd, bedankt en gevierd! Je kunt het nog steeds vieren in januari. En het verspreiden van het plezier wordt vaak gewaardeerd. Plus, januari is zo'n teleurstelling - gebruik dat in je voordeel.

5. Grijns zijn niet de enige die 'Nee' zeggen.

Je kunt niet, herhaal niet, alles doen wat je wilt doen of gevraagd wordt. Zeg "Nee" op uw eigen speciale manier. Keer terug naar uw must-do lijst en onthoud dat al het andere echt optioneel is. 'Ja' zeggen tegen teveel betekent 'nee' zeggen tegen andere dingen zonder ooit een bewuste keuze te maken.

6. Vergeet niet dat tijd uw meest waardevolle bezit is.

Het zijn niet uw geld, uw geschenken of uw CV die de grootste impact hebben op uw geluk of op anderen. Uw grootste troef, op het werk en thuis, is uw tijd - vooral tijdens de vakantie. Wees strategisch in hoe je het uitgeeft. Breng uw tijd in lijn met uw 'must do's' en uw persoonlijke verschilmakers. En herlees # 5.

7. Wie heeft je deze vakantie het meest nodig?

Wie zijn de speciale mensen in je leven die echt tijd met je waarderen? En jij met hen? Houd deze gezichten in gedachten terwijl u het seizoen plant. Het kunnen uw kinderen, ouders of degenen zijn die een moeilijke vakantie zullen hebben. We weten dat de vakantie een eenzame, trieste tijd kan zijn voor diegenen die een verlies in hun leven ervaren. Een simpele notitie of langskomen voor een bezoek kan voor hen echt een verschil maken.

8. Kijk uit naar de vreugde.

Als je jongleert met carrière en een druk leven, kan de vakantie te veel lijken. Kijk uit naar vreugde in de kleine dingen met vrienden en familie. Vreugde zit in ervaringen en relaties, geen ingepakte doos. Onthoud het grotere doel en stel geen onrealistische verwachtingen van jezelf of anderen.

Dit is (bijna) het seizoen! Zorg voor een goed gevoel en besteed uw energie aan wat het belangrijkst is. Er is nog tijd.