Nee, je hoeft geen ochtendmens te zijn om vol te zijn

Vroege, geplande en productieve ochtenden zijn een favoriete levenshack van de super succesvolle, maar je kunt me niet vertellen dat iedereen op de bandwagon 'miljonairochtend' zit.

Sinds Benjamin Franklin schreef: 'Vroeg naar bed en vroeg opstaan, maakt een man gezond, rijk en wijs' - door Amerikanen bijna 300 jaar geleden gelezen in Almanack van Poor Richard - is het een poging geweest om een manier te vinden om sneller de deur uit en de deur uit te gaan een nietje van het leven een succesvol leven.

We hebben de wetenschap gezien die ons vertelt dat ochtendmensen betere probleemoplossers zijn, een betere gemoedstoestand hebben en productiever zijn. En het is duidelijk dat het instellen van een ochtendroutine misschien de gemakkelijkste manier is om tijd in je dag te creëren, waardoor tijd wordt vrijgemaakt voor de geheimen van het zeer succesvolle jouw dag ontbreekt.

Maar voorbeelden uit de praktijk en veranderingen in de manier waarop onze wereld werkt, vragen ons af: gaat de 'miljonairochtend' echt over vroeg opstaan?

Als je goed kijkt naar de ochtendroutine die veel van de huidige trendsetters in de sector en de leiders van de gedachte volgen, is het gemakkelijk om te zien dat er meer aan de hand is dan 'vroeg opstaan'.

1. De strikte routine van Oprah Winfrey

Oprah's manische schema is een hoofdbestanddeel van de moderne succesmythologie.

Het begint met de vroege ochtend die we allemaal proberen te repliceren, om 05.45 uur wakker worden om dankbaarheid voor de dag te uiten, haar bed op te maken, 20 minuten te mediteren, 30 tot 60 uur te trainen en vervolgens twee tv-shows op te nemen (vanaf om 07.30 uur) - allemaal voor het ontbijt om 11.30 uur.

Oprah's ochtendroutine vertegenwoordigt het strikte schema dat velen proberen te volgen. Het is een stereotiepe "meer doen door tijd te maximaliseren" mentaliteit die we naadloos proberen te repliceren.

Maar het proberen om een universele trend te vinden, wordt ingewikkeld als je haar ochtend vergelijkt met iemand als Mark Zuckerberg.

2. Mark Zuckerberg's 'Geen ochtendmens' ochtend

Mark Zuckerberg was weliswaar 'nooit een ochtendmens' totdat zijn dochter, Max, werd geboren. Dankzij haar staat hij rond 8 uur op (als hij de hele nacht niet werkt).

Een van de meest interessante elementen van de ochtend van Mark Zuckerberg is dat hij zijn dag begint met zijn mobiele telefoon, Facebook bezoekt, naar het nieuws kijkt, ontdekt wat er gaande is in de wereld. Het is een beweging die indruist tegen de experts die je vertellen om entertainment en afleidingen van waar je slaapt te verwijderen voor productievere ochtenden en dagen.

3. Warren Buffett's No Morning Routine

Hoewel Warren Buffett om 06.45 uur wakker wordt, komt hij pas op kantoor als de markt opengaat, en hij haat het om een volledige kalender te hebben, zodat zijn schema nooit in de war raakt.

Zodra hij op kantoor is, besteedt hij vaak 80 procent of meer van zijn werkdag aan het lezen en delegeren van werk door middel van korte telefoongesprekken, gericht op het nemen van belangrijke beslissingen.

Zijn routine is een ideaal voorbeeld van het legendarische 80/20-principe - het concept dat 80 procent van de resultaten afkomstig is van 20 procent van uw inspanningen, een nietje van productiviteit en efficiëntie gedurende meer dan 100 jaar. Buffett besteedt 80 procent van zijn inspanningen aan leren, lezen en studeren, terwijl de andere 20 procent (maximaal - hij zegt zelfs dat het meer op 90/10 lijkt) wordt besteed aan werken.

Ochtendroutines hebben een mythische status bereikt onder studenten van succes: de multitasking-ochtend van Bill Gates, de wake-up van 5 uur van Richard Branson, de wake-up van 6.30 uur van Peter Diamandis en de meditatieve mantra, het schema van Elon Musk om 07:00 uur, en Steve Jobs vroeg zich elke ochtend af of het vandaag de laatste dag van mijn leven was, zou ik blij zijn met wat ik vandaag ga doen?

Maar als je hard genoeg kijkt, zul je merken dat de super succesvolle niet altijd de dag beginnen met een strikte dagschemering.

Net als Mark Zuckerberg die in bed ligt om Facebook te bekijken, controleert Box-CEO Aron Levie zijn e-mail vanuit bed wetende dat het een slechte gewoonte is.
Reddit mede-oprichter Alexis Ohanian probeert "om 10 uur op te staan" en begint zijn dag met het voeden van zijn kat.
De mede-oprichter en CEO van Genius, Tom Lehman, werkt van 3 uur 's ochtends tot 10.30 uur. Bij toeval wordt hij vroeg wakker: "Ik zorg ervoor dat ik iedereen erover vertel." Hij gebruikt ook zijn telefoon als een alarm (maar zet het in de modus "niet storen") - en controleert nieuws en Twitter zodra hij wakker wordt.
Winston Churchill kwam op de meeste dagen pas om 11:00 uur uit bed.

Je kunt veel voorbeelden vinden.

Voor elke ongelooflijk succesvolle 'miljonairochtend' om vroeg wakker te worden en zich aan een strikt schema te houden, is er een andere waarbij je om 11 uur afgeleid uit je bed rolt en geniet van een 'zwakke whisky en frisdrank'.

Is 'vroeg naar bed en vroeg opstaan' niet meer relevant in de 21ste eeuw?

'Vroeg opstaan' was misschien een uitstekende mantra voor het 18e-eeuwse Amerika, maar overweldigend modern bewijs suggereert dat het succes van ochtendroutines persoonlijk is.

Wat je 's ochtends doet, hangt af van wie je bent, en hoewel er een onderzocht verband is tussen vroege vogels en emotionele toestand, suggereert de American Psychological Association dat dit waarschijnlijk te wijten is aan de gestandaardiseerde 8-tot-5 werkdag - de werkdag die onze samenleving heeft geadopteerd past ochtendmensen beter dan nachtbrakers.

Voor de 21e-eeuwse ondernemers en innovators van vandaag gaat het werk veel verder dan de typische werkdag.

Tegenwoordig is de manier waarop je denkt belangrijker dan hoe vroeg je opstaat.

Technologie verandert snel de manier waarop onze wereld werkt en de mate van verandering die we ervaren. Slechts 20 of 30 jaar geleden waren ochtendroutines de manier waarop je 'vooruitging'. Je werd om 5 uur wakker en nam extra tijd in voordat de werkdag begon.

Vroeger waren we allemaal verbonden met e-mail en directe communicatie, voordat technologische verandering van de ene op de andere dag kon gebeuren en het bedrijfsleven kon transformeren, voordat een hele branche in een oogwenk kon worden verstoord - slechts enkele decennia geleden - werkte 'early to rise'.

Maar elke dag wordt het steeds minder relevant.

Tegenwoordig hangt je vermogen om bij te blijven meer af van de mindset dan de ochtendroutine. Om u te laten zien waarom, hebben we futurist Peter Diamandis uitgenodigd om met ons mee te doen voor een GRATIS online videopresentatie.