Leer nee te zeggen om de controle over je leven te nemen

Vraag: Ik ben een mensenliefhebber - ik vind het moeilijk om nee te zeggen. Hoe kan ik veranderen?

A: Nee leren zeggen is de meest effectieve manier om uw focus en productiviteit te verhogen. Nee zeggen helpt je om wat ik noem activiteiten met lage hefboomwerking (die middelen verbruiken en resultaten langzaam genereren) te verminderen en meer tijd en energie te investeren in activiteiten met hoge hefboomwerking, die de sleutel zijn om sneller de juiste resultaten te bereiken. We moeten leren nee te zeggen tegen de dingen die er niet toe doen, zodat we ja kunnen zeggen tegen de dingen waar we om geven.

Er zijn veel manieren om nee te zeggen en mensen het gevoel te geven dat je er nog steeds om geeft. Soms betekent het echt niet nu zeggen.

Ik leer klanten dat in plaats van iets een compleet nee te zijn, het ook nee kan zijn. Als iemand me bijvoorbeeld vraagt ​​om te lunchen om over iets te praten en ik weet niet zeker of het een activiteit met een hoge hefboomwerking is, zal ik de persoon meer vragen stellen. Als ik erachter kom dat de informatie via e-mail kan worden behandeld, stel ik dat voor. Ik blijf nog steeds nee op zijn eerste verzoek, maar ik heb zijn vraag beantwoord en een paar uur vrijgemaakt om in andere dingen te investeren.

Gerelateerd: Verdedig je grenzen om de controle terug te nemen

Dit artikel verscheen oorspronkelijk in het augustus 2016 nummer van SUCCESS magazine.