5 beslissingen waar je voor altijd spijt van krijgt

Onze dagen zijn gevuld met een constante stroom van beslissingen. De meeste zijn alledaags, maar sommige zijn zo belangrijk dat ze je de rest van je leven kunnen achtervolgen.

Uit een recent onderzoek van de Columbia University bleek dat we meer dan 70 beslissingen per dag hebben. Het grote aantal beslissingen dat we elke dag moeten nemen, leidt tot een fenomeen dat beslissingsmoeheid wordt genoemd, waarbij je hersenen eigenlijk vermoeien als een spier.

Een nieuwe studie van de Universiteit van Texas toont aan dat zelfs wanneer onze hersenen niet moe zijn, ze het ons erg moeilijk kunnen maken om goede beslissingen te nemen. Wanneer we een beslissing nemen, richten onze hersenen zich in plaats van te verwijzen naar de kennis die we hebben verzameld op specifieke, gedetailleerde herinneringen.

Als je bijvoorbeeld een nieuwe auto koopt en probeert te beslissen of je voor de lederen stoelen moet gaan, hoewel je weet dat je het niet kunt betalen, kunnen je hersenen zich concentreren op herinneringen aan de heerlijke geur en het gevoel van het leer zitplaatsen in de sportwagen van je broer, terwijl deze gericht moet zijn op de ellende die je zult ervaren bij het doen van je maandelijkse autobetalingen. Omdat je hier nog geen herinneringen aan hebt, is het moeilijk voor je hersenen om na te denken.

“Ik ben geen product van mijn omstandigheden. Ik ben een product van mijn beslissingen. ”–Stephen Covey

Wanneer u uw beslissingen neemt op basis van de mening van anderen, gebeuren er twee dingen:

Je maakt een slechte carrièrekeuze: er zijn teveel mensen die studeren voor een graad waar ze spijt van hebben of zelfs hun leven hebben besteed aan het nastreven van een carrière waar ze spijt van hebben. Of je nu ouderlijke goedkeuring zoekt of loont en prestige boven passie nastreeft, een slechte carrièrekeuze is een beslissing die voor altijd bij je zal blijven wonen.
Je faalt om je moraal hoog te houden: wanneer je te verstrikt raakt in wat je baas van je denkt, hoeveel geld je denkt dat je partner gelukkig moet zijn of hoe slecht je eruit zult zien als je faalt, loop je een groot risico om je eigen moraal. Je intense verlangen om jezelf er goed uit te laten zien, compromitteert je vermogen om trouw te blijven aan jezelf en, uiteindelijk, om je goed te voelen .

De beste manier om te voorkomen dat u ten prooi valt aan de meningen van anderen, is door te beseffen dat de meningen van anderen precies dat zijn - meningen. Ongeacht hoe geweldig of verschrikkelijk ze denken dat je bent, dat is alleen hun mening. Je ware zelfwaarde komt van binnenuit.

2. Ze wilden dat ze niet zo hard hadden gewerkt.

Hard werken is een geweldige manier om de wereld te beïnvloeden, om te leren, te groeien, om je voldaan te voelen en soms zelfs om geluk te vinden, maar het wordt een probleem als je dit doet ten koste van de mensen die het dichtst bij je staan. Ironisch genoeg werken we vaak hard om geld te verdienen voor de mensen om wie we geven zonder te beseffen dat ze ons bedrijf meer waarderen dan geld. De sleutel is om een balans te vinden tussen doen waar je van houdt en zijn met de mensen van wie je houdt. Anders kijk je op een dag terug en zou je willen dat je je meer op dat laatste had gericht.

3. Ze wilden dat ze hun gevoelens hadden uitgesproken.

Als kinderen wordt ons geleerd dat emoties gevaarlijk zijn en dat ze moeten worden gebotteld en onder controle moeten worden gehouden. Dit werkt meestal in het begin, maar het in dozen doen van je gevoelens zorgt ervoor dat ze groeien totdat ze uitbarsten. Het beste wat je kunt doen, is je gevoelens direct op tafel te leggen. Hoewel het pijnlijk is om te initiëren, dwingt het je om eerlijk en transparant te zijn.

Als je bijvoorbeeld het gevoel hebt dat je op je werk niet genoeg geld verdient, maak dan een afspraak met je baas en stel voor waarom je denkt dat je meer waard bent. Als gevolg hiervan zal ze het met je eens zijn en je een loonsverhoging geven of niet mee eens en je vertellen wat je moet doen om waardevoller te worden. Aan de andere kant, als je niets doet en je gevoelens laat woekeren, zal dit je prestaties belemmeren en voorkomen dat je je doel bereikt.

4. Ze wilden dat ze contact hadden gehouden met hun vrienden.

Wanneer je verstrikt raakt in je wekelijkse routine, kun je gemakkelijk uit het oog verliezen hoe belangrijk mensen voor jou zijn, vooral degenen waar je tijd voor moet maken. Relaties met oude vrienden zijn een van de eerste dingen die van tafel vallen als we bezig zijn. Dit is jammer, want tijd met vrienden doorbrengen is een grote stressbreker. Goede vrienden brengen je energie, frisse perspectieven en een gevoel van verbondenheid, op een manier die niemand anders kan.

5. Ze wensten dat ze zichzelf gelukkig hadden gemaakt.

Wanneer je leven op het punt staat te eindigen, worden alle moeilijkheden waarmee je geconfronteerd wordt plotseling triviaal in vergelijking met de goede tijden. Dit komt omdat je je realiseert dat lijden vaker wel dan niet een keuze is. Helaas realiseren de meeste mensen zich dit veel te laat. Hoewel we allemaal onvermijdelijk pijn ervaren, is de manier waarop we op onze pijn reageren volledig onder controle, net als ons vermogen om vreugde te ervaren. Leren lachen, glimlachen en gelukkig zijn (vooral als je gestrest bent) is soms een uitdaging, maar het is het echt waard.

Sommige beslissingen hebben gevolgen die een leven lang meegaan. De meeste van deze beslissingen worden dagelijks genomen en vereisen focus en perspectief om te voorkomen dat ze je achtervolgen.