13 Beste vegetarische en veganistische "kip" recepten

Zelfs vegetariërs en veganisten die over het algemeen niet van mock-vlees houden, ontdekken al snel dat ze grote fans zijn van veganistische kippensurrogaten! Dus probeer een paar van deze gerechten eens en kijk of je het niet alleen eens bent! Mock chicken en soja vegan kip kan heerlijk stiekem zijn, want het leent zich er goed voor om de meest fervente vleeseters te bevredigen - soms zelfs voor de gek te houden. Van gefrituurde soja kipnuggets tot rustgevende en traditionele vegetarische "kip" soep, vegetarisch (of veganistisch!) … MEER hoeft niet te betekenen dat je een aantal van je favoriete gerechten opgeeft.

• 01 van 13 Southern Fried Vegetarian Chicken Nuggets

  

  Het is geen geheim dat gefrituurd alles is meestal heerlijk, en de waarheid wordt verteld, deze gefrituurde Zuid-stijl vegetarische "kip" nuggets gemaakt van seitan zijn out-van-deze-wereld goed. Zelfs de meest betrouwbare vleeseters zullen dit recept goedkeuren. Zorg er wel voor dat je een middellange hete olietemperatuur behoudt, anders worden je goudklompjes verbrand en bruin in plaats van knapperig en goudbruin.
  Zie ook: Gebakken tofu "kip" nuggets

• 02 van 13 Chinese Kung Pao Tofu

  

  Kung pao tofu is een geweldig veganistisch alternatief voor kippen.

  Je hebt wel eens gehoord van Chinese kung pao-kip, maar heb je wel eens kung pao tofu geprobeerd? Gebruik traditionele Chinese ingrediënten om een ​​veganistische kip-vrije kung pao tofu te maken met alle smaken van kung pao kip.
• 03 van 13 Gepaneerde Tofu Nuggets

  

  Als kipnuggets? Probeer deze tofu-nuggets! .

  Een vetarme versie van het gefrituurde seitan recept hieronder, veganistische kipnuggets op basis van soja bevatten relatief weinig vet en zijn gezond genoeg om elke dag te eten. Kindvriendelijke tofu-nuggets doen denken aan kipnuggets en kunnen worden gedoopt in ketchup, barbecuesaus of ranchdressing.
• 04 van 13 Tofu Orange Chicken

  

  Makkelijk oranje tofu - yum! .

  Net als oranje kip in Aziatische stijl? Probeer deze vegetarische tofu-versie met allemaal dezelfde lekkere smaken. Je kunt dit recept ook proberen met stukjes gefrituurde seitan voor een wat rauw vegetarisch faux-kiprecept. Verrukkelijke koffie!

  Ga verder met 5 van 13 hieronder.
• 05 van 13 Spicy Seitan "Buffalo Wings"

  

  Het maken van vegetarische buffelvleugels kan op dezelfde manier worden bereid als met echte kip. De kipvervanger, seitan, is bedekt met specerijen, gefrituurd en daarna nog eens bekleed met pikante hete saus. Deze vegetarische buffalo wings zijn lekker en vet, net als het echte werk, dus serveer met veel servetten!
  Zie ook: Tofu hete vleugels

• 06 van 13 Vegetarische mock kipsalade

  

  Vegetarische "Chicken" salade.

  Gemaakt met vegetarische deli-plakjes in de stijl van de kip, dit sojaschoolsaladesrecept, afgebeeld, is vol van smaak en ziet er prachtig uit op een bedje van frisse groene sla. Of maak er een broodje van door op geroosterd brood of een zachte rol te serveren.De meeste vegetarische delicatessenplakken zijn gemaakt met een combinatie van soja en tarwegluten.
  Zie ook: Tempeh kipsalade

• 07 van 13 Vegetarisch "Chicken" Pot Pie

  

  Probeer dit vegetarische hoofdgerecht recept gevuld met veganistische "kip", groenten en hartige kruiden voor een vegetarisch hoofdgerecht. Je zult zien dat het net zo stevig en vullend is als elke andere pottaart, maar veel minder vet- en cholesterolvrij.

• 08 van 13 Barbecue "Chicken" Wing Pizza

  

  Als het gaat om het bevredigen van hunkeren naar vlees, wordt het niet veel beter dan deze barbecue "chicken" wing pizza, gemaakt met winkel gekochte vegan barbecue kipvleugeltjes, barbecuesaus, mozzarella kaas en gegarneerd met verse gehakte koriander en een scheutje limoen. Het heeft veel textuur en veel taaie vegetarische "kip". Zie ook: Meer vegetarische en veganistische pizza's

  Ga verder naar 9 van 13 hieronder.
• 09 van 13

  Eenvoudig gegrilde vegetarische "kip"

  

  Een snelle Cajun-wrijf verlevendigt in de winkel gekochte vegetarische sojakip. Makkelijk genoeg om te doen op een kookplaat en grill of buiten op de barbecue. Vegetarische kip kan op bijna exact dezelfde manier gegrild worden als gewone kip, maar het lagere vetgehalte van vegetarische kipvervangers betekent dat je een beetje olie aan de grill wilt toevoegen om plakken te voorkomen.

• 10 van 13

  "Chicken" Parmezaanse pasta

  

  Vegetarische kip (en bacon!) Rondt deze eenvoudige Parmezaanse pasta af met groenten. Gediend heet als voorgerecht of koud als pastasalade, is dit een grote manier om een ​​vegetarische kippensubstituut in uw maaltijd te gebruiken.

• 11 van 13 Gourmet Pine-nut Encrusted Scallopini

  

  Gastronomische vegetarische "kip"? Ja, het hoeft niet altijd gefrituurd te worden! Gebruik Gardein-vegetarische scallopini om dit met pijnboomnoot ingelegde kipgerecht te maken. Het is eigenlijk vrij eenvoudig om te bereiden met alleen een standaard meel en gemalen pijnboomnootbaggermolen.

• 12 van 13

  Vegetarische "Chicken" -noedelsoep

  

  Dit recept wordt gestoofd om een ​​smakelijke en smakelijke bouillon te maken. Als nostalgie - inducerend als het echte werk. Dit recept voor vegetarische sojasoepsoep bevat weinig vet en is nog steeds geweldig voor het genezen van verkoudheid!

  Ga verder naar 13 van 13 hieronder.
• 13 van 13

  Vegetarische soja-kiprecepten

  Als je van vegetarische kippensurrogaten houdt, is dit de link om te proberen, met tientallen andere manieren om vegetarische soja-kip te bereiden, inclusief vegetarische kip teriyaki, zoet en zuur vegetarische kip en nog veel meer.