Les brown: moeilijke tijden gaan naar je hart en in je ziel

Voor de meesten van ons biedt het leven veel mogelijkheden voor zowel gelach als tranen. De goede tijden die u geniet. De moeilijke tijden gaan naar je hart en naar je ziel. Ons vermogen om de uitdagingen van het leven aan te gaan, is een maat voor onze kracht van karakter. En toch, waar leren we hoe we met die uitdagingen, moeilijke tijden en moeilijkheden moeten omgaan? Op school leren we lezen en schrijven.

Maar hoe zit het met de sleutels tot leven? Waar schrijven we ons in voor Life 101? Waar houden de klassen zich bezig met het verlies van een baan, de dood van een geliefde, het falen van een relatie? Helaas worden die lessen meestal geleerd door middel van vuurproef en de harde school. De boodschap van mijn boek It's Not Over Before You Win is dat hoe moeilijk je leven ook wordt, hoe moeilijk het ook wordt, er altijd reden is om door te gaan en te vechten omdat je kunt overleven en gedijen.

Mijn suggestie is dat je, nadat je bent neergeslagen of teruggeduwd door het leven, de tegenslag moet erkennen, moet begrijpen waarom het is gebeurd en dan een sprong vooruit moet maken naar waar je was toen je werd geraakt. Dat is hoe je de persoon kunt worden die je altijd al wilde zijn.

Soms blijven de hits gewoon komen

We leven in zeer uitdagende tijden. Onder druk op de werkplek en thuis gestrest, proberen mensen hun leven te begrijpen. Hoe blijf je doorgaan als het leven je neerslaat? Het is één ding om positief te zijn als het goed gaat, maar het is iets heel anders wanneer het leven je aan de blinde kant vangt:

• Wanneer iemand van wie je houdt wordt weggenomen
• Wanneer een catastrofale ziekte u of een familielid treft
• Wanneer je "levenslange" baan plotseling wordt ingekrompen
• Wanneer de relatie die je in stand heeft gehouden uit elkaar valt
• Wanneer je door de emotionele kwelling van een scheiding gaat
• Wanneer uw volwassen kinderen weigeren op te groeien
• Wanneer uw tieners beslissen dat ze volwassenen zijn

Er zijn momenten waarop je tegen het leven wilt zeggen: “Geef me een pauze. Geef me gewoon de kans om op adem te komen. 'Maar het leven luistert niet. Soms, zodra we onze hoofden opheffen, slaat het ons terug naar beneden. Zo is het leven.

Geloven is krachtig

Geloven in jezelf vereist dat je weet dat je leven waarde heeft en dat er hoop is. Je hoeft niet al op de top van de wereld te staan ​​om omhoog te kijken. Wat uw omstandigheden ook zijn, er is een reden waarom u hier bent. Hoe kun je meer in jezelf gaan geloven? Eén manier is door interne aanmoediging. Concentreer je op vrijwilligerswerk, sporten, een cursus volgen - alles waardoor je je goed voelt over jezelf. Vind positieve uitdrukkingen die voor u werken en leg ze op kaarten waar u ze overdag kunt zien. Een van mijn favorieten werd me gegeven door een vriend: "Er gebeuren goede dingen met me." Zeg het herhaaldelijk, maar leg telkens de nadruk op een ander woord of een andere zin.

GOEDE dingen gaan mij gebeuren.

Er gebeuren goede dingen met mij.

Er gebeuren goede dingen met mij.

Er gebeuren goede dingen met mij.

Goede dingen zullen met mij gebeuren.

Er gebeuren goede dingen met mij.

Goede dingen zullen MIJ gebeuren.

We moeten het leven leven met een gevoel van urgentie, dus geen minuut wordt verspild. Mislukking, nederlaag en verlies treffen ons allemaal. Verwacht het en leer ermee omgaan. En leer vervolgens weer tot leven te komen zonder op een uitnodiging te wachten. Een manier om dat te doen, is te vertrouwen op een kracht die groter is dan jijzelf, en te geloven dat er goede dingen zullen volgen - er zullen geweldige dingen gebeuren als je opstaat, jezelf afstoft en met hernieuwde vastberadenheid en moed het leven opgaat.