8 manieren om uw werklast in evenwicht te houden voor maximale productiviteit

De sleur en routine van ons dagelijks leven vormen het grootste gevaar voor onze dromen. Waarom? We lopen het risico onze focus en motivatie te verliezen om te bereiken wat we het meest willen. Door onszelf vaak opnieuw energie te geven en te vernieuwen, kunnen we burn-out voorkomen en veel gemotiveerder en productiever worden.

Evenwicht en consistentie zijn de sleutels.

Geniet van het proces, niet alleen van het resultaat. Vecht niet tegen het verstrijken van de tijd. Wees er niet bang voor, verspil het niet, of probeer het te verbergen onder een oppervlakkige cosmetische sluier van rages en aflaten. Leven en tijd gaan samen. Geniet van elke fase van het leven. Haal het beste uit elke dag en haal maximale vreugde uit elk moment.

Goed tijdbeheer betekent dat u het dagelijkse rendement maximaliseert op de energie en mentale inspanning die u besteedt. Hier zijn acht manieren om uw tijdproductiviteit te maximaliseren:

1. Schrijf al uw belangrijke doelen en prioriteiten op één plaats op. Noteer elke toezegging die u doet op het moment dat u hem doet.

2. Stop met het verspillen van het eerste uur van je werkdag. Dat eerste kopje koffie drinken en een praatje maken bij de waterkoeler zijn twee van de duurste openingsoefeningen die je productiviteit verlagen.

3. Doe één ding tegelijk - nou ja. Het kost tijd om elke activiteit te starten en te stoppen. Blijf bij een taak totdat deze is voltooid.

4. Open geen onbelangrijke e-mail. Meer dan een vierde van de e-mail die u ontvangt, kan worden weggegooid of verwijderd voordat u deze zelfs opent of leest.

5. Voer elke taak slechts één keer uit en nooit meer dan twee keer. Zet niets opzij zonder actie te ondernemen. Neem werk, leesmateriaal en uw laptop overal mee naartoe - zet downtime om in uplink-tijd.

6. Besteed tijd aan het plannen van uw takenlijst: 20 minuten aan het begin van elke week en 10 minuten aan het begin van elke dag.

7. Houd gedurende de dag persoonlijke ontspanningstijd vrij. Werk niet tijdens de lunch. Het is noch nobel noch nutritioneel om belangrijke energie-invoer en stressverlichtende tijd over te slaan. Vraag jezelf de hele dag door: wat is het beste gebruik van mijn tijd op dit moment? Naarmate de dag korter wordt, richt u zich op projecten die u zich het minst kunt veroorloven om ongedaan te maken.

8. Neem vaak vakanties, mini-vakanties van twee of drie dagen, en laat uw werk thuis. Hoe harder je werkt, hoe meer je nodig hebt om je vrije tijd in evenwicht te houden.

Ben je een uitsteller? Bekijk 6 tips om productief te zijn.