3 manieren om uw zelfvertrouwen te vergroten wanneer niemand anders in u gelooft

Je hebt het moment bereikt waarop je klaar bent om verder te gaan dan je comfortzone en je dromen te laten uitkomen. Je bent klaar voor succes, hebt de moed verzameld om je ambitieuze doelen met de wereld te delen, en dan gebeurt het: in plaats van het vangnet van ondersteuning dat je had verwacht, planten de mensen die het dichtst bij je staan ​​zaadjes van twijfel in je mogelijkheden en de mogelijkheden vooruit.

De meesten van ons zijn gaan verwachten en stelen onszelf tegen het scepticisme van vreemden, maar wat doe je als je hardste critici in de vorm van familie, vrienden of echtgenoten komen? Je vertrouwt erop dat ze je sterke en zwakke punten kennen. Ze kennen je tenslotte waarschijnlijk al vele jaren. Als u niet de steun krijgt van degenen die u in uw hoek zou verwachten, hoe kunt u dan de rest van de wereld beïnvloeden?

Je dromen najagen kan heel moeilijk zijn als je geen ondersteuning hebt, en nog meer als je je eigen ergste criticus schuldig bent. Maar als je naar succes gaat, moet je dit vaak doen terwijl je wordt geconfronteerd met twijfel van anderen en van binnenuit. Om consequent in jezelf te geloven, moet je zelfvertrouwen oefenen en dagelijks cultiveren.

Begin met deze drie manieren om zelfvertrouwen uit te oefenen wanneer niemand anders in jou gelooft:

1. Bewapen jezelf met een arsenaal aan positiviteit.

Ik heb informatica gestudeerd in de jaren 90. Een van de belangrijkste principes van computerprogrammering was "Garbage in. Garbage out". Mensen, zoals computerprogramma's, kunnen geen geweldige resultaten verwachten van de invoer van afval. Blijf voeden met de twijfel van anderen en je zelfvertrouwen zal voor altijd op wankele grond blijven.

Omgekeerd, als je je zelfvertrouwen wilt vergroten, moet je je innerlijke stem herprogrammeren door jezelf op te nemen en te omringen met positiviteit.

• Creëer een dagelijkse gewoonte om te programmeren. Begin uw dag met het lezen van een hoofdstuk uit een bekrachtigend boek, een fragment uit uw favoriete spirituele materiaal of een inspirerend citaat. Ruil een deel van je ochtendnieuwsprogramma in voor opbeurende podcasts en audioboeken.
• Accepteer dat je misschien niet in staat bent om de mensen waarmee je werkt of de familie waarin je bent geboren te veranderen, maar je kunt de keuze maken om met ondersteunende mensen te communiceren. Woon conferenties, meetups en netwerkevenementen bij om groepen gelijkgestemde supporters te vinden om uw missie te helpen bevestigen. Zoek een mentor die zowel het realistische perspectief als de motivatie kan bieden om je vooruit te stuwen.
• Vergeet niet dat je kring niet beperkt is tot diegene die je persoonlijk kent. Gebruik sociale media, online forums en andere webgebaseerde voertuigen om een ​​web van virtuele ondersteuning op te bouwen.

2. Vier het falen van anderen.

Voordat ze als legenden werden beschouwd, ervoeren onze hoog aangeschreven geschiedenismakers een mislukking. Studie mislukking naast succes en realiseer je dat de overwinning van zelfs onze meest iconische beïnvloeders was gebaseerd op hun overtuiging om door te gaan nadat ze tekort kwamen in perfectie.

• Albert Einstein : Langzaam om te spreken en te lezen, dachten de ouders van Einstein dat hij "sub-normaal" was, en een van zijn leraren beschreef hem als "mentaal langzaam, ongezellig en driftig voor altijd in dwaze dromen." Het kostte Einstein negen jaar na zijn studie een positie verwerven in de academische wereld.
• Babe Ruth : Ruth kauwde op tabak en dronk whisky tegen de tijd dat hij 8 jaar oud was. De eerste keer dat Ruth de American League leidde in thuisruns in 1918, leidde hij de competitie ook in strikeouts.
• De gebroeders Wright : de broers crashten met hun eerste twee vliegtuigcreaties voordat ze meer dan 700 succesvolle vluchten maakten met hun derde zweefvliegtuig.
• Beyoncé : Toen het schandaal uitbrak nadat de oorspronkelijke Destiny's Child-leden uit de groep waren verdreven, maakten de overblijvende groepsleden gebruik van de publieke schaamte om zichzelf naar succes te katapulteren door het bekroonde lied "Survivor" te schrijven. Beyoncé is nu een begrip met een cultus -achtig volgen (Hallo Beyhive!).

Niemand is perfect. Als je niet bereid bent te falen, ben je niet bereid om te winnen.

3. Kalmeer je innerlijke criticus.

Externe ondersteuning valt plat als je niet in jezelf gelooft. Maar de woorden van je innerlijke criticus zijn niet altijd zo gemakkelijk te identificeren. In plaats van eenvoudig te zijn, kan hij of zij verschijnen in de vorm van twijfel, schuld, schaamte en waardeloosheid. Om te voorkomen dat je innerlijke criticus je voortgang belemmert, moet je de kunst beheersen om een ​​ondersteunende innerlijke dialoog te creëren.

• Onthoud je eerdere overwinningen en prestaties. Denk aan de uitdaging, emoties en mindset van wie je op dat moment was. Herinner jezelf eraan dat je op elk moment weer die persoon kunt zijn.
• Identificeer je sterke punten. Vraag jezelf af: waar ben ik meesterlijk in? Zodra je de vraag hebt beantwoord, vier je talenten door deze waarde aan anderen te communiceren.
• Moedig jezelf regelmatig aan met zelfbevestigingen gebaseerd op je ware vermogens, in plaats van hoopbevestigingen, die generiek van aard zijn.
• Scheid de schaarste-mentaliteit. Geloven dat kansen schaars zijn, helpt de angst bevorderen dat we niet goed, rijk of intelligent genoeg zijn om te vechten voor onze flarden van een piepkleine mogelijkheidstaart. Begrijp in plaats daarvan dat we in een wereld van overvloed leven. Je kunt op elk moment beslissen dat je voorbij genoeg bent om kansen te creëren in een wereld met veel.

Het ontvangen van externe validatie kan enorm de moeite waard zijn. Het is echter uw persoonlijke verantwoordelijkheid om het vertrouwen dat van binnenuit komt te beheersen. Als je huidige sfeer geen zelfvertrouwen cultiveert, dan is het tijd voor jou om een ​​meer ondersteunende omgeving voor jezelf te ontwerpen. Neem de eerste stap van geloven in jezelf en kijk toe terwijl iedereen in je voetstappen begint te treden.