'Het postkantoor van Huffington' heeft slaapzalen - jaloers?

Arianna Huffington gelooft zo sterk in de waarde van een goed uitgeruste geest dat ze haar werknemers daadwerkelijk aanmoedigt om tijdens het werk te slapen. In het voorjaar van 2011 had ze twee dutjeskamers geïnstalleerd in het hoofdkantoor van The Huffington Post in Manhattan.

Verscholen achter een paar eenvoudige witte deuren tegenover de tafeltennistafel op kantoor, zijn de lichtgrijze kamers eenvoudig ingericht met een bijzettafeltje, een paar rieten manden, ingelijste afbeeldingen van katoenachtige wolken en, natuurlijk, verschillende plekken om uit te pakken. De ene kamer biedt een ligbed en een leesstoel, terwijl de andere meer hightech is, met een loungestoel die achterover leunt via afstandsbediening en een dutje die eruitziet als een tandartsstoel die is uitgerust met een kap uit de leeftijd van de ruimte die licht afstoot en speelt rustgevende geluiden. Kleine rode en groene lichten bij de ingang geven aan of de kamer bezet is en hoe lang. Klemborden nodigen mensen uit om met tussenpozen van een half uur een plekje te reserveren.

Volgens Huffington was er wat porren nodig om medewerkers te overtuigen hun voeten omhoog te zetten. "Velen waren bang dat hun collega's zouden denken dat ze hun plichten kwijt waren door een dutje te doen, " zegt ze. "We hebben echter heel duidelijk gemaakt dat rondlopen uitgeput en uitgeput rond moet worden gekeken - geen pauze nemen om te rusten en op te laden."

Google, Nike, Cisco en Procter & Gamble hebben de afgelopen jaren ook deze sluimerpartijen omarmd. Baseball Diamondbacks van Arizona en Cleveland Indians ook. Zappos speelde zelfs met het omzetten van de cellen in het hoofdkantoor van Las Vegas - voorheen de thuisbasis van het plaatselijke stadhuis - in slaapruimtes.

Maar, zegt voormalig Cornell psychologieprofessor James B. Maas, Ph.D., die beweert de term power nap te hebben bedacht, veel bedrijven zijn nog steeds op hun hoede voor het idee. "Ze zeggen: 'Als iemand erachter komt dat we dutjeskamers hebben, zullen ze denken dat we slaapgebrek en lui zijn, en de aandeelhouders zullen het niet leuk vinden.' ”

Volgens Maas is dit mistig denken. "De meeste bedrijven hebben wellness-programma's, die voor 99 procent zijn gericht op voeding en lichaamsbeweging, " legt hij uit. “Ze negeren de slaap volledig. En toch zonder slaap, doen de andere twee je niet. 'Sterker nog, hij zegt:' we kunnen aantonen dat slaaptekort ernstige gevolgen heeft voor het eindresultaat in termen van ziekte, vroege dood, ongevallen, mentale en fysieke fouten. ”

Huffington heeft geen overtuigingen nodig. Ze vangt af en toe een paar Z's op de bank in haar kantoor. "Ik doe zelfs mijn gordijnen niet meer dicht, " zegt ze. "Ik wil dat mensen in de newsroom zien dat ik een dutje doe."

Arianna Huffington, die op de cover van april 2015 van SUCCESS magazine te zien was, heeft er haar levenswerk van gemaakt om succes opnieuw te definiëren. Lees de volledige functie om erachter te komen hoe zij de leiding neemt voor welzijn op de Amerikaanse werkplek.