3 Waarheden die je moet accepteren voor een meer bevredigend leven

Verandering en verbetering op elk gebied van het leven is onmogelijk zonder uw overtuigingen te veranderen. Verander een geloof en je kunt je realiteit veranderen; houd je overtuigingen constant en je leven blijft gegarandeerd hetzelfde. Dit is een feit. En dit is waarschijnlijk de grootste fout die ik mensen zie maken terwijl ze ernaar streven hun doelen te bereiken: ze analyseren en passen hun overtuigingen niet dienovereenkomstig aan.

Als u dit niet doet, stelt u zich gewoon in op falen. Het is alsof je jezelf in elkaar slaat omdat je niet zo vroeg wakker wordt als je wilt, terwijl het echte probleem is dat je elke avond om 2 uur naar bed gaat. U moet eerst het kernprobleem aanpakken voordat u de wijziging kunt maken die u wilt zien.

Ik zal de eerste zijn om toe te geven dat de overtuigingen die ik hieronder heb genoemd niet altijd van mij waren. Mijn opvattingen waren eigenlijk bijna het tegenovergestelde van wat ik hier heb geschreven. Het is alleen door de tijd heen, een ontelbare hoeveelheid fouten, enkele overwinningen en veel zelfreflectie dat ik deze overtuigingen in mijn dagelijks leven heb opgenomen. Deze overtuigingen vormen nu de basis van mijn mentale en emotionele kader, en ze in mijn gedachten aanwezig houden heeft misschien de grootste positieve invloed op mijn leven gehad - als een ondernemer, zakelijk leider, echtgenoot, vriend en een persoon die gewoon mijn eerlijk aandeel in de wereld.

Ik kom vandaag naar je puur vanuit een plek van gedeelde ervaring. Deze overtuigingen hebben voor mij het verschil gemaakt en daarom geloof ik dat ik meer inhoud en effectiever ben dan ooit tevoren. Ik hoop dat zij een vergelijkbare impact op u zullen hebben.

Maar ik moet je waarschuwen. Deze zullen waarschijnlijk contra-intuïtief lijken en je biologie en gemoedstoestand zullen je vaak vertellen het tegenovergestelde te denken. Ik moedig je gewoon aan om je huidige geloofssysteem te verdedigen en deze nieuwe overtuigingen een kans te geven. Wat is het ergste dat kan gebeuren?

Zelfs als je na het lezen van deze overtuigingen ze niet meteen gelooft (ik heb niet de eerste keer dat ik erdoorheen fietste), vraag jezelf gewoon af, als je jezelf dwong om ze te geloven, wat zou er veranderen? Zouden jij en de mensen om je heen beter af zijn? Voor mij is dit de kernvraag die we onszelf altijd moeten stellen als we overwegen een nieuw geloof aan te nemen. Zou ons leven beter zijn als we deze dingen geloofden? Als het antwoord een volmondig ja is, misschien, heel misschien, is het logisch om het te vervalsen totdat je het haalt.

Dus hier zijn ze: de drie beste nieuwe overtuigingen die je leven ten goede kunnen veranderen.

Geloof nr. 1: De manier waarop anderen om ons heen handelen is een weerspiegeling van onszelf, niet van hen.

Overweeg het volgende: je partner lijkt altijd een slecht humeur te hebben en is niet zo liefdevol als je zou willen. Misschien in plaats van het als hun schuld te zien, erken je dat je niet volledig eigenaar bent geworden van de relatie en niet precies de beste versie van jezelf hebt gepresenteerd aan je partner. Dan zie je dat je veel meer zou kunnen doen om hen te inspireren, hen te ondersteunen in hun doelen en hen liefde te geven zonder de verwachting van liefde in ruil daarvoor. Natuurlijk wordt je partner de liefhebbende persoon waar je voor het eerst verliefd op werd. Magie volgt.

Uw bedrijfscultuur is niet waar het moet zijn. Uw werknemers zijn niet zo betrokken als ze zouden moeten zijn, het kan hen niet zoveel schelen als u zou willen, en er lijkt altijd strijd te zijn en moeite met effectieve samenwerking. Is dit hun fout, of is dit een weerspiegeling van jou als leider?

Hoe kunt u verwachten dat uw team volledig betrokken is bij uw organisatie als u niet volledig bij hen betrokken bent? Wanneer heb je voor het laatst met elk van hen gezeten om contact te maken en te zien wat er in hun leven gebeurt? Misschien lijken ze u en uw visie te wantrouwen omdat u hen wantrouwt, snel op hen springt wanneer ze fouten maken in plaats van hen een onredelijk voordeel van de twijfel te geven. Is het mogelijk dat u uw autoriteit uitoefent, boosheid en frustratie toont en het gesprek in vergaderingen domineert, waardoor het voor anderen moeilijk wordt om met u om te gaan en tegelijkertijd angst in uw team aan te moedigen? Als je er echt naar kijkt, maak je dan eigenlijk deel uit van het probleem?

Wanneer we volledig eigenaar worden van onze omgeving, dwingt het ons om naar onszelf te kijken en te zien hoe we ons kunnen verbeteren. Dit komt neer op radicale verantwoordelijkheid. Wanneer we radicale verantwoordelijkheid nemen voor elk aspect van ons leven, voelen we een gevoel van gelijktijdige vrijheid en controle die griezelig en moeilijk te beschrijven is. Met deze mentaliteit van eigendom en verantwoordelijkheid, zijn we vrij om het leven te creëren dat we willen en worden we niet langer gegijzeld door hoe andere mensen handelen. Dit stelt ons in staat om de realiteit te leven die we willen leven en een maximale positieve impact te hebben op onszelf en de mensen om ons heen.

Geloof nr. 2: De manier waarop we de wereld bekijken zegt veel over onszelf en heel weinig over de wereld.

Als mensen houden we ervan mensen en dingen te labelen. Die persoon is arrogant. Die activiteit is dom. Maar wat zeggen deze labels en deze percepties over ons?

Misschien is de persoon die je arrogant noemt gewoon zelfverzekerder dan jij en voel je je slecht over jezelf. Of misschien hebben ze veel succes gehad, waardoor je moet nadenken over de successen die je nog niet hebt behaald. Of zelfs als de persoon trotser handelt dan zou moeten, wat als u in plaats daarvan zou erkennen dat uw positieve eigenschappen, en dus tot hen werden aangetrokken, voor hen relateerbaar werden en daardoor in ieder geval een positieve interactie met hen konden ervaren?

Nadat je een activiteit stom hebt genoemd, vraag je jezelf af: is het echt? Of ben je bang om deel te nemen aan de activiteit vanwege hoe je denkt dat het je eruit zou laten zien of hoe het in strijd zou zijn met de identiteit die je voor jezelf hebt gecreëerd? Als je een groeimindset had en niet bang was om fouten te maken, zou je de activiteit dan op dezelfde manier bekijken? We hebben allemaal identiteiten voor onszelf gecreëerd en vaak dienen deze identiteiten ons niet.

De wereld heeft een grappige manier om aan onze verwachtingen te voldoen. Als we verwachten dat mensen ons slecht behandelen, zullen ze dat meestal doen. Als we aan de andere kant verwachten geliefd te zijn, hoog in het vaandel te staan ​​en dat het universum voortdurend in onze gunst zal samenzweren, wordt die realiteit vaak gecreëerd. Wees zeer voorzichtig met uw verwachtingen, want deze kunnen zich voordoen.

Geloof nr. 3: De dingen die we anderen kwalijk nemen, weerspiegelen meestal tekortkomingen of antipathieën die we in onszelf zien.

Wrok is een heel sterk woord. Maar de meesten van ons hebben wrok. En velen van ons kunnen zelfs denken aan een persoon die we kwalijk nemen. Laten we dit proberen.

Denk aan een persoon die je kwalijk neemt, of een bepaalde eigenschap van een persoon die je kwalijk neemt. Graaf hier diep. Wat zegt deze wrok over jou?

Misschien ben je boos op een collega die altijd om 17.00 uur zijn werk verlaat, zodat ze hun kinderen kunnen zien en met hun gezin kunnen dineren. Denk je, Geez, hier verpletter ik het op mijn werk en blijf ik elke nacht op kantoor tot 20.00 uur, en Bob vertrekt elke nacht wanneer de klok om 17.00 uur slaat. Hij is een slecht teamlid dat niet in lijn is met onze organisatie en moet worden ontslagen.

Is dit echt hoe je je voelt? Vergeet niet dat we beloofd hebben hier diep te graven. Kan het je echt schelen wanneer Bob het kantoor verlaat? Welke invloed heeft dat op u? Het is meer dan waarschijnlijk dat je gefrustreerd bent over jezelf dat je niet sterk genoeg bent om op een bepaald uur te stoppen met werken of dat je nog niet genoeg discipline hebt om al je werk efficiënter te doen. Het gaat niet om Bob; het gaat om jou. Trouwens, misschien bereikt Bob misschien wel al zijn doelen, logt hij om acht uur in op zijn computer nadat hij met zijn familie heeft rondgehangen en komt eerder binnen dan jij. Maar die dingen heb je toch niet gemerkt?

Misschien heb je een hekel aan die persoon in je vriendengroep die altijd gelukkig is en zo verdomd optimistisch handelt. Sinds wanneer is dat een probleem? Je hebt een hekel aan hen omdat je nog niet hebt ontdekt hoe je datzelfde optimisme, vreugde en plezier kunt uitstralen. Misschien probeer je het niet eens.

Misschien is het je partner. Die unieke dingen die ze doen, die unieke kwaliteiten en vaardigheden en gewoonten waar je verliefd op werd toen. Je werd verliefd op die dingen omdat je ze niet in jezelf had (maar waarschijnlijk wou dat je dat deed). Daarom vond je ze zo aantrekkelijk! Maar nu is het 10, 15 of 30 jaar geleden, en die dingen die je vroeger aantrokken herinneren je er nu aan hoe je ze niet in jezelf hebt. Je dacht dat ze nu al zouden zijn weggewreven. Als je ze nu ziet, voel je je tekort en herken je wat je niet hebt. Je neemt een schaarste-mindset aan zonder het te beseffen. Jij voelt je slecht. Dus je hebt een hekel aan je partner, behandelt ze slecht en dit leidt ertoe dat je relatie lijdt. Allemaal vanwege hoe je jezelf ziet .

Als uw wrok bij anderen niets met u te maken had en hoe u over uzelf denkt, waarom zou u dan iemand kwalijk nemen omdat hij zo is? Zou je niet; het zou je niet echt schelen. Je zou je niet door die persoon laten storen.

Door te geloven dat onze wrok eigenlijk signalen zijn die ons laten zien hoe we onszelf voelen, stelt het ons in staat ons te concentreren op wat we (onszelf) kunnen beheersen.

Door te geloven dat onze wrok eigenlijk signalen zijn die ons laten zien hoe we onszelf voelen, stelt het ons in staat ons te concentreren op wat we kunnen beheersen (onszelf) en niet op wat we niet kunnen (andere mensen). Dat is de sleutel hier! Dat is de sleutel bij al deze overtuigingen. Door deze overtuigingen te hebben, kunnen we ons concentreren op dingen die we kunnen veranderen en niet verstrikt raken in of investeren in dingen die we niet kunnen. Wanneer we onze inspanningen besteden aan dingen die we kunnen veranderen in plaats van die dingen die we niet kunnen, kunnen we een aanzienlijk beter leven voor onszelf creëren. Als we tijd besteden aan het proberen dingen te veranderen die we niet kunnen, zullen we waarschijnlijk krankzinnig, depressief worden of gewoon een burn-out voelen in het leven.

Zelfbewustzijn is de gids die het pad verlicht naar een beter leven, een opwindende realiteit en een meer vervuld bestaan.