Hulp voor gescheiden vaders: steungroepen en verder

Klaus Vedfelt / Getty Images

Een echtscheiding doorstaan ​​is moeilijk, vooral als er kinderen bij betrokken zijn. Hoewel je misschien het echtscheidingsproces zelf hebt overleefd, kun je met heel veel emoties en vragen zitten. Het is alleen maar natuurlijk en de stress van de situatie kan een tol van je eisen.

Als gescheiden vader kun je ondersteuning vinden bij verschillende bronnen. Of het nu gaat om een ​​steungroep, een counsellor of gewoon een goede vriend die er is geweest, probeer iemand met je gevoelens te praten. Er zijn ook veel andere dingen die je … MEER kunt doen om je beter te laten voelen en je en je kinderen te helpen bij de overgang.

• 01 of 06 Is een Fathers 'Support Group geschikt voor u?

  Jongens hebben het misschien moeilijker om te praten over hun beproevingen en beproevingen, en vooral hun gevoelens, maar het kan echt helpen. Als je niet op je gemak bent om naar een vertrouwenspersoon te gaan, overweeg dan om lid te worden van een steungroep voor vaders. Sommigen concentreren zich zelfs op gescheiden vaders.

  In een steungroep zult u merken dat u een gemeenschappelijke band hebt. Andere mannen zullen precies weten wat je doormaakt en kunnen je wat advies geven omdat ze er zijn geweest. 'Het is ook een kans om wat stoom af te blazen, … MEER grap met andere jongens, en nieuwe vrienden te vinden.

  Onderweg kunt u ook wat hoognodige informatie ophalen die op uw leven kan worden toegepast en echt een verschil kan maken.
• 02 van 06 Leer de sleutels tot succes

  Een echtscheiding vormt een uitdaging voor alle betrokkenen. Als een vader die niet langer bij je kinderen woont, kan het heel moeilijk zijn en de overgang kan moeilijker zijn dan je had verwacht.

  Je maakt je niet alleen zorgen over hoe het gaat met je kinderen, maar je hebt ook te maken met nieuwe levensomstandigheden en, heel vaak, een gevoel van leegte. Je familie was tenslotte een groot deel van je leven, dus het is alleen maar natuurlijk.

  Maar de realiteit van de situatie is dat je er het beste van moet maken. Dit betekent het onderhouden van een … MEER relatie met uw kinderen en het vinden van een nieuw evenwicht in uw eigen leven. Hoe gelukkiger en gezonder je bent, hoe beter je voor de kinderen zult zijn.
• 03 van 06 Blijf dichtbij en blijf in contact

  Je hebt veel beslissingen te nemen na een scheiding en een daarvan is de plaats waar je gaat wonen. Studies hebben aangetoond dat kinderen het beter doen na een scheiding als beide ouders in de buurt zijn. Dit maakt het bezoek gemakkelijker en zorgt ervoor dat u deel blijft uitmaken van hun normale leven en activiteiten.

  Soms is dat niet altijd mogelijk en moet je (of wil) verder weg gaan. Relaties op lange afstand met je kinderen zijn net zo belangrijk. Kleine dingen zoals gewone telefoontjes of verrassingsgeschenken … MEER kan een grote impact hebben op het geluk van uw kinderen.

• 04 van 06

  Maak uw huis kindvriendelijk

  Een ding dat u wel wilt vaststellen, is dat uw nieuwe huis ook het huis van uw kind wordt. Ze moeten niet het gevoel hebben dat het een 'bezoek' is, maar meer een tweede thuis.

  Zorg ervoor dat u uw huis zo uitnodigend mogelijk maakt voor uw kinderen. Hang foto's op, stel tradities en regels vast, geef ze hun eigen kamer en zorg ervoor dat ze alle comfort van thuis hebben.

  Het kan een groot verschil maken in hun geluk en je relatie als ze niet het gevoel hebben dat ze lopen … MEER naar een bachelor's pad in het weekend.

  Ga verder met 5 van 6 hieronder.
• 05 van 06

  Weet hoe om te gaan met de feestdagen

  Je eerste vakantie als gescheiden vader wordt moeilijk, dat valt niet te ontkennen. Het gezinsleven dat je had was gevuld met tradities en geluk en Kerstmis en andere feestdagen laat ons dat niet vergeten.

  Erkennen dat dit jaar niet hetzelfde zal zijn, is een goede eerste stap om je voor te bereiden op het evenement. Het biedt je ook de mogelijkheid om plannen te maken om de eenzaamheid tegen te gaan.

  Plan een tijd om de vakantie met je kinderen te vieren. Breng nieuwe tradities tot stand en schakel ze in … MEER planning van uw vakantie-activiteiten. Belangrijker nog, blijf positief! Het zal u en de kinderen een veel betere tijd helpen.

• 06 van 06 Omgaan met de nieuwe stiefvader

  Veel gescheiden vaders vrezen de dag dat hun ex-vrouw hertrouwd wordt en een nieuwe vaderfiguur in het leven van de kinderen stapt. Het kan lastig zijn voor zowel u als de nieuwe stiefvader, maar in het belang van de kinderen is het belangrijk om de zaken burgerlijk te houden.

  Wanneer deze situatie zich voordoet, zorg er dan voor dat je je relatie met je kinderen niet verandert. Concurreer niet met hem of probeer de regels te versoepelen zodat je eruit ziet als de 'goeie vent'. 'Je kinderen zullen van je houden ongeacht wat, dus speel het cool.