Copingerende tips voor het beëindigen van competitie

Het is mogelijk om een gezonde coparenting-relatie te creëren in het belang van uw kinderen, maar het kan een nieuwe manier van denken vereisen. Laten we een aantal van de oude manieren bekijken om dingen te bekijken, samen met de subtiele mentale verschuivingen die u kunnen helpen een effectievere coparenting-relatie te creëren, te beginnen met concurrentie. Om goed bij elkaar te horen, moet je stoppen met concurreren met je ex, zelfs als je in gedachten bent. Weet je niet zeker waar ik het hier over heb? Laten we een beetje dieper graven …

Oude … MEER mindset: "Ik ben de essentiële ouder."

Het is heel natuurlijk om je relatie met je kinderen en de manier waarop je ouder bent te beschermen. Als er echter twee van jullie actief betrokken zijn bij het opvoeden van je kinderen, dan is er echt geen reden om te denken dat de een van jullie beter is dan de ander.

Nieuwe mindset: "Onze kinderen hebben ons allebei nodig."

Erkennen dat u allebei iets van waarde heeft om met uw kinderen te delen, is een essentieel onderdeel van effectieve coparenting. In feite kunnen er gebieden zijn waar de sterke punten van je ex je eigen zwakheden aanvullen. Misschien heb je bijvoorbeeld niet het geduld om je zesjarige te helpen enorme Lego-sets te bouwen, maar je ex wel. Wanneer je stopt met strijden om wie meer tijd krijgt of wie leuker is, geef je je kinderen toestemming om te profiteren van wat je ex te bieden heeft - en dat is een grote eerste stap in de richting van collaboratieve coparenting.

Ga verder naar 2 van 3 hieronder.

02 van 03

Werk samen met uw ex als u ouders bent

Een andere effectieve ploeg die coproducties maakt, heeft te maken met hoe je naar de toekomst kijkt. Voor veel coparenting families is het verschil tussen wat achter hen ligt en wat ze voor zich zien dramatisch.

Oude mindset : "Ik doe dit alleen." Helaas hebben veel alleenstaande moeders en vaders geen keus

maar om dit te doen helemaal alleen omdat de andere ouder er niet bij is of niet bij betrokken is. Maar als je het geluk hebt om een collega te hebben die aanwezig is in het leven van je kinderen … MEER leeft en capabel genoeg om de opvoedingslast te delen, dan is het tijd om de oude "Ik doe mezelf" mentaliteit te veranderen. Nieuwe mindset

: "We zullen allebei betrokken zijn." Soms begint het met een verandering zo klein dat je het amper opmerkt - alsof je niet meer verbaasd bent dat je ex vasthoudt aan je overeengekomen op ouderschema. Houd er ook rekening mee dat mensen vaak onze verwachtingen overtreffen. Dus alleen maar verwachten dat je ex trouw blijft aan zijn of haar woord kan helpen die verwachting waar te maken.

Ga verder naar 3 van 3 hieronder. 03 van 03

Wees genereus met uw opvoedingstijd

--2 ->

Nog een andere effectieve coparabelen in ploegendienst heeft betrekking op hoe zij de ouderschapstijd bekijken. Eenmaal een artikel dat tot het kwartier werd gemeten, hebben ze geleerd veel flexibeler te zijn.

Oude mindset:

"Zijn tijd is er, en daar is mijn tijd."

Nieuwe mindset

: "Soms overlappen onze haakjes van tijd" of "Ik houd het niet meer bij." Voor veel alleenstaande moeders en vaders is de gedachte dat de ouderschapstijd niet meer als 'zijn' en 'haar' wordt bestempeld, MEER onvoorstelbaar. Maar de ouders die de meest bevredigende werkrelaties hebben ontwikkeld, melden dat het bijhouden van afspraken geen probleem meer is. Deze evolutie begint echter klein, met kleine compromissen zoals het ruilen van schema's en het af en toe aanbieden van een date wanneer je weet dat er een belangrijke gebeurtenis aan de gang is (zoals de verjaardag van je ex-schoonmoeder.) Wat voor velen het meest verrassend is, is dat ze beginnen vrijgevig te zijn met hun opvoedingstijd, hun ex begint hetzelfde te doen. Het is geen strategie die voor iedereen werkt, maar het is de moeite waard om het eens te proberen als u op zoek bent naar een effectievere coparenting-relatie.